Tempat 7 Orang Ahli Keluarga Bermalam 07.2025

Kajang, 01/08/2025 (Jumaat) - Saya sedang berada di rumah TJ pada hari pertama bulan Ogos 2025. Di sini, disertakan senarai tujuh orang ahli keluarga kami bermalam di sepanjang bulan Julai tahun 2025.

01/07/2025 (Selasa) malam Rabu, 02/07/2025 (Rabu) malam Khamis dan 03/07/2025 (Khamis) malam Jumaat. Ahli 1, ahli 2, ahli 6 dan ahli 7 bermalam di rumah SI. Ahli 3, ahli 4 dan ahli 5 bermalam di lokasi masing-masing.

04/07/2025 (Jumaat) malam Sabtu dan 05/07/2025 (Sabtu) malam Ahad. Ahli 1, ahli 2, ahli, 4, ahli 6 dan ahli 7 bermalam di rumah TJ. Ahli 3 dan ahli 5 bermalam di lokasi masing-masing.

06/07/2025 (Ahad) malam Isnin, 07/07/2025 (Isnin) malam Selasa, 08/07/2025 (Selasa) malam Rabu, 09/07/2025 (Rabu) malam Khamis dan 10/07/2025 (Khamis) malam Jumaat. Ahli 1, ahli 2, ahli 6 dan ahli 7 bermalam di rumah SI. Ahli 3, ahli 4 dan ahli 5 bermalam di lokasi masing-masing.

11/07/2025 (Jumaat) malam Sabtu dan 12/07/2025 (Sabtu) malam Ahad. Ahli 1, ahli 2, ahli 6 dan ahli 7 bermalam di rumah TJ. Ahli 3, ahli 4 dan ahli 5 bermalam di lokasi masing-masing.

13/07/2025 (Ahad) malam Isnin, 14/07/2025 (Isnin) malam Selasa, 15/07/2025 (Selasa) malam Rabu, 16/07/2025 (Rabu) malam Khamis dan 17/07/2025 (Khamis) malam Jumaat. Ahli 1, ahli 2, ahli 6 dan ahli 7 bermalam di rumah SI. Ahli 3, ahli 4 dan ahli 5 bermalam di lokasi masing-masing.

18/07/2025 (Jumaat) malam Sabtu. Ahli 1, ahli 2, ahli 4, ahli 5, ahli 6 dan ahli 7 bermalam di rumah SI. Ahli 3 bermalam di lokasinya.

19/07/2025 (Sabtu) malam Ahad. Ahli 1, ahli 2, ahli 4, ahli 5, ahli 6 dan ahli 7 bermalam di rumah TJ. Ahli 3 bermalam di lokasinya.

20/07/2025 (Ahad) malam Isnin dan
21/07/2025 (Isnin) malam Selasa. Ahli 1, ahli 2, ahli 6 dan ahli 7 bermalam di rumah SI. Ahli 3, ahli 4 dan ahli 5 bermalam di lokasi masing-masing.

22/07/2025 (Selasa) malam Rabu, 23/07/2025 (Rabu) malam Khamis dan 24/07/2025 (Khamis) malam Jumaat. Ahli 1, ahli 2, ahli 3, ahli 6 dan ahli 7 bermalam di rumah SI. Ahli 4 dan ahli 5 bermalam di lokasi masing-masing.

25/07/2025 (Jumaat) malam Sabtu dan 26/07/2025 (Sabtu) malam Ahad. Ahli 1, ahli 2, ahli 3, ahli 6 dan ahli 7 bermalam di rumah TJ. Ahli 4 dan ahli 5 bermalam di lokasi masing-masing.

27/07/2025 (Ahad) malam Isnin, 28/07/2025 (Isnin) malam Selasa, 29/07/2025 (Selasa) malam Rabu, 30/07/2025 (Rabu) malam Khamis dan 31/07/2025 (Khamis) malam Jumaat. Ahli 1, ahli 2, ahli 6 dan ahli 7 bermalam di rumah SI. Ahli 3, ahli 4 dan ahli 5 bermalam di lokasi masing-masing.

Harga Emas 999.9 PG (GAP) Julai 2025

Semenyih, 31/07/2025 (Khamis) - Saya sedang berada di Sekasih. Gold Accumulation Program (GAP) ialah Program Pengumpulan Emas untuk pelaburan emas fizikal yang merupakan produk akaun emas patuh syariah daripada Syarikat Public Gold (PG).

Harga emas 999.9 per Gram daripada PG melalui akaun GAP untuk tempoh 24 jam berdasarkan harga semasa yang dipaparkan pada jam 12:00 tengah malam. Ia mengikut harga emas dunia. Setakat ini, saya masih 'normal customer' PG016094.

Awal Bulan (PG jual) dan (PG beli).

01/07/2025 (RM483.00) dan (RM443.00).

02/07/2025 (RM490.00) dan (RM449.00).

03/07/2025 (RM494.00) dan (RM453.00).

04/07/2025 (RM490.00) dan (RM450.00).

05/07/2025 (RM491.00) dan (RM451.00). 

06/07/2025 (RM492.00) dan (RM451.00).

07/07/2025 (RM492.00) dan (RM451.00). 

08/07/2025 (RM492.00) dan (RM451.00). 

09/07/2025 (RM488.00) dan (RM448.00).

10/07/2025 (RM491.00) dan (RM451.00).

Tengah Bulan (PG jual) dan (PG beli).

11/07/2025 (RM493.00) dan (RM452.00).

12/07/2025 (RM498.00) dan (RM457.00).

13/07/2025 (RM498.00) dan (RM457.00).

14/07/2025 (RM498.00) dan (RM457.00).

15/07/2025 (RM497.00) dan (RM456.00).

16/07/2025 (RM493.00) dan (RM452.00).

17/07/2025 (RM499.00) dan (RM458.00). 

18/07/2025 (RM495.00) dan (RM454.00).

19/07/2025 (RM498.00) dan (RM457.00).

20/07/2025 (RM497.00) dan (RM456.00).

Akhir Bulan (PG jual) dan (PG beli).

21/07/2025 (RM497.00) dan (RM456.00).

22/07/2025 (RM503.00) dan (RM462.00).

23/07/2025 (RM506.00) dan (RM464.00).

24/07/2025 (RM503.00) dan (RM462.00).

25/07/2025 (RM497.00) dan (RM456.00).

26/07/2025 (RM490.00) dan (RM450.00).

27/07/2025 (RM492.00) dan (RM451.00).

28/07/2025 (RM492.00) dan (RM451.00).

29/07/2025 (RM490.00) dan (RM449.00).

30/07/2025 (RM491.00) dan (RM450.00).

31/07/2025 (RM487.00) dan (RM447.00).

Jerebu dan Sekolah Julai 2025

Kajang, 30/07/2025 (Rabu) - Syukur kepada Allah kerana hujan telah turun pada waktu pagi hari ini. Hujan dapat membantu mengurangkan kesan jerebu dan ia boleh membersihkan udara.

Jabatan Alam Sekitar (JAS) telah mengeluarkan Indeks Pencemaran Udara (IPU). Pencemaran udara dinilai berdasarkan IPU. Semakin besar nilai IPU menunjukkan semakin tinggi tahap pencemaran udara.

IPU juga digunakan sebagai panduan untuk mengetahui kualiti udara dan kesannya terhadap kesihatan. Di sini disertakan kategori IPU dan tahap pencemarannya. Nilai 0 hingga 50 adalah baik, nilai 51 hingga 100 adalah sederhana, nilai 101 hingga 200 adalah tidak sihat, nilai 201 hingga 300 adalah sangat tidak sihat dan nilai 301 hingga 400 adalah berbahaya.

Sistem Pengurusan Indeks Pencemaran Udara. Kualiti udara ambien (bukan keadaan persekitaran) Malaysia dipantau rapi oleh JAS melalui rangakaian stesen pemantauan kualiti udara untuk mengesan sebarang perubahan ketara dalam kualiti udara yang mungkin membahayakan kesihatan manusia dan alam sekitar.

Puan Fadlina Sidek, Menteri Pendidikan telah bercakap kepada pemberita pada bulan Julai 2025 berkenaan jerebu serta aktiviti pengajaran dan pembelajaran di sekolah. Kementerian Pendidikan akan melaksanakan Pengajaran dan Pembelajaran di Rumah sekiranya bacaan IPU melebihi 200.

Bacaan IPU pada hari ini (30/07/2025) bertambah baik berbanding 10 hari yang lepas (20/07/2025).

Sebahagian stesen untuk bacaan IPU pada 30/07/2025 dan 20/07/2025. Klang (63 dan 75). Johan Setia (67 dan157). Shah Alam (71 dan 82). Petaling Jaya (66 dan 81). Banting (66 dan 113). Batu Muda, KL (72 dan 83). Cheras, KL (67 dan 90). Putrajaya (61 dan 87). Nilai, NS (69 dan 137).

Sebahagian Kenderaan Rapid KL 2025

Kajang, 28/07/2025 (Isnin) - Hari ini merupakan hari Cuti Peristiwa di sekolah tempat saya mengajar kerana pada 26/07/2025 (Sabtu), Sekasih telah mengadakan Kejohanan Sukan Tahunan Kali Ke-58 di Stadium Mini, Universiti Tenaga Nasional.

Saya memandu Perodua Bezza dan meletakkan kereta dalam kotak parkir percuma di Jalan Impian Makmur 3/B.

Saya telah menaiki pelbagai jenis kenderaan di bawah kendalian Rapid KL hari ini menggunakan kad Touch 'n Go (T'nG) kerana sengaja bersiar-siar dan ada juga urusan di ibu negara Malaysia.

Pelbagai jenis kenderaan tersebut ialah bas perantaraan Mass Rapid Transit (MRT) atau Transit Aliran Massa, tren MRT1 (Laluan Kajang), tren MRT2 (Laluan Putrajaya) dan van yang ditempah menggunakan aplikasi dalam telefon pintar (Rapid On-Demand). Saya menggunakan kad T'nG (tambang tanpa tunai) sepanjang perjalanan menaiki kenderaan tersebut hari ini. Tambang tanpa tunai untuk MRT lebih murah berbanding tambang tunai.

Pagi hingga petang tadi, saya menggunakan pelbagai jenis kenderaan Rapid KL untuk bersiar-siar dan membuat urusan di Kuala Lumpur.

Bas T456 bergerak dari Impian Makmur selepas saya menyentuh kad T'nG pada 8:09 AM. Saya sampai ke MRT Sungai Jernih Pintu B dan menyentuh kad T'nG pada 8:17 AM sebelum turun (RM1.00). Card Reload untuk kad T'nG di mesin tambah nilai menggunakan wang tunai (RM20.00). Tren MRT1 bergerak dari stesen Sungai Jernih pada 8:28 AM. Saya sampai ke stesen pertukaran di stesen Tun Razak Exchange (TRX) Samsung Galaxy pada 8:58 AM tetapi tidak keluar dari stesen. Singgah ke surau dan tandas.

Saya bersiar-siar melawat kawasan stesen. Tingkat di bawah terletaknya platform 2 ke Kwasa Damansara (MRT1) dan platform 4 ke Kwasa Damansara (MRT2). Tingkat di tengah terletaknya platform 1 ke Kajang (MRT1) dan platform 3 ke Putrajaya (MRT2). Tingkat di atas ialah laluan keluar dari stesen TRX.

Saya tidak keluar dari stesen TRX. Naik tren MRT2 ke Putrajaya Sentral. Sampai di sana, turun dari MRT2 dan saya tidak keluar dari stesen. Naik semula tren MRT2 yang kedua-dua platform terletak sebelah-menyebelah sahaja.

Saya turun di platform 4 stesen TRX (MRT2). Singgah ke tandas. Tidak keluar dari stesen. Naik semula MRT1 di platform 2. Turun di stesen Pavilion Bukit Bintang (MRT1). Kadar tambang hanya dikira dari stesen Sungai Jernih (masuk) ke stesen Bukit Bintang (keluar) walaupun tadi naik tren MRT1 dan bersiar-siar dengan tren MRT2 ketika bertukar stesen (RM3.40).

Makan shawarma ayam dicampur daging dengan hidangan kentang goreng serta ulam (RM21.90), minum jus pisang bersama susu dengan gelas biasa (RM14.90) dan dikenakan bayaran cukai (RM5.90) di Restoran Damascus.my Bukit Bintang (kad debit) pada 11:55 AM. Saya membuat tempahan van menggunakan aplikasi dalam telefon pintar (Rapid On-Demand) sambil berjalan kaki ke lokasi. RAPID289. Lokasi Pick-Up pada 12:40 PM di KL123 Monorel Bukit Bintang/Sg Wang dan lokasi Drop-Off di KL2359 MRT TRX Pintu B pada 1:04 PM (RM1.00). Saya naik van Rapid KL untuk bersiar-siar di sekitar Kuala Lumpur walaupun ada tren MRT1 dari Bukit Bintang ke TRX.

Dari stesen TRX, saya berjalan kaki dan masuk ke dalam Menara Public Gold (PG) di Jalan Tun Razak pada 1:09 PM. Susunan tingkat bangunan yang terlibat ialah G, M dan 1. Saya naik lif ke tingkat 1 membuat urusan berkenaan hadiah kepada isteri (Gold Bracelet Gajah Licin). Saya turun lif ke tingkat M singgah ke surau dan tandas. Saya turun lif ke tingkat G membuat urusan di PG ATM (Automatic Teller Machine). Saya keluar dari Menara PG pada 2:33 PM.

Saya kembali ke stesen TRX Samsung Galaxy melalui Pintu B, naik tren MRT1 dan turun di stesen Sungai Jernih (RM3.30). Bas T456 bergerak dari MRT Sungai Jernih Pintu B pada 3:30 PM selepas saya menyentuh kad T'nG pada 3:27 PM. Saya sampai ke Impian Makmur dan menyentuh kad T'nG pada 3:39 PM sebelum turun (RM1.00).

HCTM UKM 16.07.2025

Kuala Lumpur, 16/07/2025 (Rabu) - Pagi tadi, saya telah menaiki beberapa buah kenderaan dalam perjalanan ke Hospital Canselor Tuanku Muhriz (HCTM), Universiti Kebangsaan Malaysia.

Saya keluar dari rumah berjalan kaki dan ada ahli kariah mengajak saya naik keretanya ke tempat yang dituju. Saya menempah perjalanan van menggunakan aplikasi di dalam telefon pintar (Rapid On-Demand). RAPID268. Lokasi Pick-Up di Impian Makmur dan ambil seorang penumpang lain, lokasi Pick-Up di Vista Mahogani. Van melalui Persiaran Impian Perdana, Persiaran Impian Gemilang, kembali ke Persiaran Impian Perdana, Persiaran Saujana Impian dan Jalan Impian Mahkota 1. Lokasi Drop-Off di Mass Rapid Transit (MRT) Sungai Jernih Pintu B.

Ada sebuah teksi tetapi pemandunya tidak boleh pergi ke Cheras. Saya naik tren MRT di stesen Sungai Jernih. Tren MRT1 berhenti di stesen berikutnya dan saya turun di stesen Stadium Kajang. Saya berjalan kaki ke bandar Kajang dan mendapatkan sebuah teksi tanpa meter (kereta sewa) Proton Saga Iswara WQM 7394 di Hentian Kereta Sewa Kajang, Jalan Tun Abdul Aziz. Sampai di hospital. Saya keluar dari teksi dan masuk ke dalam bangunan HCTM.

Naik tangga ke tingkat 1 dan pergi ke Klinik Oftalmologi. Di Kaunter A, saya menyerahkan Kad Janji Temu yang dicatatkan masa pertemuan 10:00 AM. Janji temu untuk pemeriksaan kesihatan mata.

Saya tidak sempat duduk di kerusi. Nama saya dipanggil dan mendapat nombor 9048 (jam 9:42 AM). Nombor 9048 dipanggil ke Bilik 9 untuk pemeriksaan mata bagi menyebut nombor yang pelbagai saiz dan mencuba kanta mata kanan. Ia dikendalikan oleh jururawat dan Dr Nur Fatihin Samiyah binti Mohamad Hisham. Saya terus ke Bilik 7 bersama doktor yang merawat mata. Nombor 9048 dan nama saya telah berada di bilik tersebut.

Di Bilik 7 bersama Dr Nur Fatihin Samiyah binti Mohamad Hisham. Diperiksa mata saya olehnya menggunakan peralatan bernama Slit Lamp. Beberapa titisan cecair dimasukkan ke dalam mata kanan untuk kembang anak mata. Dicalit dengan sesuatu yang berwarna jingga untuk diperiksa tekanan kedua-dua bahagian mata. Tekanan mata kiri saya 14 mmhg dan tekanan mata kanan saya ialah 14 mmhg. Saya diminta berehat di kerusi lain dalam Bilik 7.

Nama saya dipanggil semula oleh Dr Nur Fatihin Samiyah binti Mohamad Hisham. Diperiksa lagi mata saya olehnya menggunakan peralatan bernama Slit Lamp. Doktor Perubatan yang merawat mata saya merupakan ahli pasukan Profesor Dr Mae-Lynn Catherine Bastion, Pakar Perunding (Vitreo-Retina).

Saya diberi Sijil Cuti Sakit oleh Dr Nur Fatihin Samiyah binti Mohamad Hisham. Hari ini tidak boleh pergi ke tempat kerja. Pandangan mata menjadi kabur dan silau mata kena sinar matahari selepas mata saya dirawat. Janji temu seterusnya ditulis ke dalam Kad Janji Temu di Kaunter A.

Saya mendapatkan tambahan ubat titisan mata di Farmasi Satelit di tingkat 1 dengan nombor giliran 1220. Ini kerana saya masih menggunakan Eye Glo (moist), 1 titis 4 kali sehari (mata kanan dan kiri) siang dan malam. Alphagan, 1 titis 3 kali sehari (mata kanan) siang dan malam. Timoptol, 1 titis 2 kali sehari (mata kanan) siang dan malam. Xalatan, 1 titis 1 kali sehari (mata kanan) malam sebelum tidur. Simpan di dalam peti sejuk.

Turun ke kafe hospital di tingkat G, membeli makanan dan makan di sini. Air kosong untuk diminum, saya bawa botol sendiri. Keluar dari bangunan hospital melalui pintu berhampiran dengan Farmasi SF HCTM untuk bergerak pulang. Saya naik teksi bermeter Proton Persona HWE 2553 dari HTCM ke rumah SI.

Rapid KL On-Demand Van, Julai 2025

Kajang, 15/07/2025 (Selasa) - Hari ini dalam bulan Julai tahun 2025 merupakan kali pertama saya menggunakan Rapid KL On-Demand Van (Van Rapid KL Atas-Permintaan). Pagi tadi, saya baru memasang aplikasi Rapid On-Demand ke dalam telefon pintar dan malam ini, saya terus menggunakan perkhidmatan kenderaan tersebut.

Ketika pergi ke destinasi, saya menempah perjalanan menggunakan aplikasi di dalam telefon pintar (book a ride and choose a zone). RAPID267, lokasi Pick-Up (8:56 PM) di Impian Makmur dan lokasi Drop-Off (9:03 PM) di Lotus's Kajang. Saya seorang sahaja sebagai penumpang. Pintu di bahagian penumpang dibuka dan ditutup secara automatik. Tambang promosi RM1.00 menggunakan kad Touch 'n Go (T'nG). Sentuh kad semasa naik dan sentuh sekali lagi sebelum turun dari van.

RAPID267 melalui Jalan Impian Makmur 3/B, Persiaran Impian Perdana dan Persiaran Saujana Impian.

Semasa balik ke destinasi, saya menempah perjalanan menggunakan aplikasi di dalam telefon pintar (book a ride and choose a zone). RAPID308, lokasi Pick-Up (9:34 PM) di Lotus's Kajang dan ambil tiga orang penumpang lain di Mass Rapid Transit (MRT) Sungai Jernih Pintu B. Van yang kami naik melalui semula lokasi Pick-Up saya tadi pada 9:40 PM dan lokasi Drop-Off (9:46 PM) di Impian Makmur. Pintu di bahagian penumpang dibuka dan ditutup secara automatik. Tambang promosi RM1.00 menggunakan kad T'nG. Sentuh kad semasa naik dan sentuh sekali lagi sebelum turun dari van.

RAPID308 melalui Persiaran Saujana Impian (laluan tambahan di Jalan Cheras, stesen MRT Sungai Jernih, Jalan Impian Mahkota 2, kembali ke Persiaran Saujana Impian), Persiaran Impian Perdana, Jalan Impian Makmur 1, Jalan Impian Makmur 3 dan Jalan Impian Makmur 3/B.

Tempat 7 Orang Ahli Keluarga Bermalam 06.2025

Kajang, 01/07/2025 (Selasa) - Saya sedang berada di rumah SI pada hari pertama bulan Julai 2025. Di sini, disertakan senarai tujuh orang ahli keluarga kami bermalam di sepanjang bulan Jun tahun 2025.

01/06/2025 (Ahad) malam Isnin dan 02/06/2025 (Isnin) malam Selasa. Ahli 1, ahli 2, ahli 5, ahli 6 dan ahli 7 bermalam di rumah emak kepada ahli 1. Ahli 3 dan ahli 4 bermalam di lokasi masing-masing.

03/06/2025 (Selasa) malam Rabu dan 04/06/2025 (Rabu) malam Khamis. Ahli 1, ahli 2, ahli 5, ahli 6 dan ahli 7 bermalam di rumah TJ. Ahli 3 dan ahli 4 bermalam di lokasi masing-masing.

05/06/2025 (Khamis) malam Jumaat. Ahli 1, ahli 2, ahli 4, ahli 5, ahli 6 dan ahli 7 bermalam di rumah emak kepada ahli 2. Ahli 3 bermalam di lokasinya.

06/06/2025 (Jumaat) malam Sabtu dan 07/06/2025 (Sabtu) malam Ahad. Ahli 1, ahli 2, ahli 3, ahli 4, ahli 5, ahli 6 dan ahli 7 bermalam di rumah emak kepada ahli 2.

08/06/2025 (Ahad) malam Isnin. Ahli 1, ahli 2, ahli 3, ahli 5, ahli 6 dan ahli 7 bermalam di rumah TJ. Ahli 4 bermalam di lokasinya.

09/06/2025 (Isnin) malam Selasa, 10/06/2025 (Selasa) malam Rabu, 11/06/2025 (Rabu) malam Khamis dan 12/06/2025 (Khamis) malam Jumaat. Ahli 1, ahli 2, ahli 6 dan ahli 7 bermalam di rumah SI. Ahli 3, ahli 4 dan ahli 5 bermalam di lokasi masing-masing.

13/06/2025 (Jumaat) malam Sabtu. Ahli 2, ahli 6 dan ahli 7 bermalam di rumah SI. Ahli 1, ahli 3, ahli 4 dan ahli 5 bermalam di lokasi masing-masing.

14/06/2025 (Sabtu) malam Ahad. Ahli 2, ahli 6 dan ahli 7 bermalam di rumah TJ. Ahli 1, ahli 3, ahli 4 dan ahli 5 bermalam di lokasi masing-masing.

15/06/2025 (Ahad) malam Isnin. Ahli 1, ahli 2, ahli 6 dan ahli 7 bermalam di rumah SI. Ahli 3, ahli 4 dan ahli 5 bermalam di lokasi masing-masing.

16/06/2025 (Isnin) malam Selasa.

Ahli 1, ahli 2, ahli 6 dan ahli 7 bermalam di The Neighbour Homestay (bilik 3). Ahli 3, ahli 4 dan ahli 5 bermalam di lokasi masing-masing.

17/06/2025 (Selasa) malam Rabu, 18/06/2025 (Rabu) malam Khamis, 19/06/2025 (Khamis) malam Jumaat dan 20/06/2025 (Jumaat) malam Sabtu. Ahli 1, ahli 2, ahli 4, ahli 6 dan ahli 7 bermalam di rumah SI. Ahli 3 dan ahli 5 bermalam di lokasi masing-masing.

21/06/2025 (Sabtu) malam Ahad. Ahli 1, ahli 2, ahli 4, ahli 6 dan ahli 7 bermalam di rumah TJ. Ahli 3 dan ahli 5 bermalam di lokasi masing-masing.

22/06/2025 (Ahad) malam Isnin. Ahli 1, ahli 2, ahli 4, ahli 6 dan ahli 7 bermalam di rumah SI. Ahli 3 dan ahli 5 bermalam di lokasi masing-masing.

23/06/2025 (Isnin) malam Selasa, 24/06/2025 (Selasa) malam Rabu dan 25/06/2025 (Rabu) malam Khamis. Ahli 1, ahli 2, ahli 6 dan ahli 7 bermalam di rumah SI. Ahli 3, ahli 4 dan ahli 5 bermalam di lokasi masing-masing.

26/06/2025 (Khamis) malam Jumaat. Ahli 1, ahli 2, ahli 4, ahli 5, ahli 6 dan ahli 7 bermalam di rumah SI. Ahli 3 bermalam di lokasinya.

27/06/2025 (Jumaat) malam Sabtu. Ahli 1, ahli 2, ahli 4, ahli 5, ahli 6 dan ahli 7 bermalam di rumah emak kepada ahli 2. Ahli 3 bermalam di lokasinya.

28/06/2025 (Sabtu) malam Ahad. Ahli 1, ahli 2, ahli 4, ahli 5, ahli 6 dan ahli 7 bermalam di rumah TJ. Ahli 3 bermalam di lokasinya.

29/06/2025 (Ahad) malam Isnin dan 30/06/2025 (Isnin) malam Selasa. Ahli 1, ahli 2, ahli 6 dan ahli 7 bermalam di rumah SI. Ahli 3, ahli 4 dan ahli 5 bermalam di lokasi masing-masing.

Harga Emas 999.9 PG (GAP) Jun 2025

Semenyih, 30/06/2025 (Isnin) - Saya sedang berada di Sekasih. Gold Accumulation Program (GAP) ialah Program Pengumpulan Emas untuk pelaburan emas fizikal yang merupakan produk akaun emas patuh syariah daripada Syarikat Public Gold (PG).

Harga emas 999.9 per Gram daripada PG melalui akaun GAP untuk tempoh 24 jam berdasarkan harga semasa yang dipaparkan pada jam 12:00 tengah malam. Ia mengikut harga emas dunia. Setakat ini, saya masih 'normal customer' PG016094.

Awal Bulan (PG jual) dan (PG beli).
01/06/2025 (RM489.00) dan (RM449.00).
02/06/2025 (RM489.00) dan (RM449.00).
03/06/2025 (RM502.00) dan (RM461.00).
04/06/2025 (RM497.00) dan (RM456.00).
05/06/2025 (RM501.00) dan (RM459.00).
06/06/2025 (RM494.00) dan (RM453.00).
07/06/2025 (RM492.00) dan (RM452.00).
08/06/2025 (RM489.00) dan (RM449.00).
09/06/2025 (RM489.00) dan (RM449.00).
10/06/2025 (RM492.00) dan (RM451.00).

Tengah Bulan (PG jual) dan (PG beli).
11/06/2025 (RM492.00) dan (RM452.00).
12/06/2025 (RM498.00) dan (RM457.00).
13/06/2025 (RM506.00) dan (RM464.00).
14/06/2025 (RM508.00) dan (RM466.00).
15/06/2025 (RM509.00) dan (RM467.00).
16/06/2025 (RM509.00) dan (RM467.00).
17/06/2025 (RM503.00) dan (RM462.00).
18/06/2025 (RM501.00) dan (RM459.00).
19/06/2025 (RM503.00) dan (RM462.00).
20/06/2025 (RM501.00) dan (RM460.00).

Akhir Bulan (PG jual) dan (PG beli).
21/06/2025 (RM500.00) dan (RM459.00).
22/06/2025 (RM500.00) dan (RM459.00).
23/06/2025 (RM500.00) dan (RM459.00).
24/06/2025 (RM504.00) dan (RM463.00).
25/06/2025 (RM492.00) dan (RM451.00).
26/06/2025 (RM493.00) dan (RM452.00).
27/06/2025 (RM491.00) dan (RM450.00).
28/06/2025 (RM484.00) dan (RM444.00).
29/06/2025 (RM484.00) dan (RM444.00).
30/06/2025 (RM484.00) dan (RM444.00).

Tekanan Darah 6 Bulan Pertama Tahun 2025

Kajang, 26/06/2025 (Khamis) - Saya sedang berada di rumah SI pada hari terakhir bulan Zulhijjah 1446. Khamis, 26 Jun 2025 bersamaan dengan 29 Zulhijjah 1446.

Tekanan darah 140/90 mmHg iaitu Sistolik (140 mmHg) atau lebih dan Diastolik (90 mmHg) atau lebih, sudah dikira mempunyai darah tinggi (hipertensi). mmHg dalam konteks tekanan darah ialah singkatan daripada milimeter air raksa (merkuri) yang merupakan satuan untuk mengukur tekanan darah. Bacaan tekanan darah normal ialah 120/80 mmHg dikira paling sesuai (ideal) bagi orang dewasa.

Di bawah ini ialah bacaan tekanan darah saya untuk enam bulan pertama tahun 2025.

Bacaan tekanan darah pada Khamis, 9 Januari 2025 ialah 211/114 mmHg. 211 (Sistolik) dan 114 (Diastolik). Kadar Nadi atau Pulse Rate (PR) tidak sempat dilihat. PR normal bagi orang dewasa semasa rehat ialah antara 60 hingga 100 denyutan per minit.

Rabu, 22 Januari 2025 ialah 164 (Sistolik) dan 107 (Diastolik) serta 85 (PR).

Jumaat, 7 Februari 2025 ialah 154 (Sistolik) dan 103 (Diastolik) serta 91 (PR).

Sabtu, 22 Mac 2025 ialah 130 (Sistolik) dan 79 (Diastolik) serta 73 (PR).

Ahad, 6 April 2025 ialah 126 (Sistolik) dan 89 (Diastolik) serta 98 (PR).

Khamis, 8 Mei 2025 ialah 118 (Sistolik) dan 67 (Diastolik) serta 73 (PR).

Khamis, 26 Jun 2025 ialah 125 (Sistolik) dan 80 (Diastolik) serta 78 (PR).

Perkhemahan Perdana Unit Beruniform (Perform) SKS 2025

Kajang, 15/06/2025 (Ahad) - Hari ini merupakan hari ketiga program Perkhemahan Perdana Unit Beruniform (Perform 2025) untuk murid-murid Tahun 4, 5 dan 6 daripada Sekolah Kebangsaan Semenyih (SKS), Hulu Langat, Selangor. Kami telah berada di Kem Tun Ibrahim (Rejimen Ke-31 Artileri Diraja), Taman Kajang Prima, Jalan Semenyih, 43000 Kajang, Selangor selama 3 hari 2 malam. 13, 14 dan 15 Jun 2025 (Jumaat, Sabtu dan Ahad).

Pelbagai aktiviti diadakan di Kem Tun Ibrahim untuk SKS. Saya bertindak sebagai Penolong Penyelaras Program bagi Perform 2025. Di SKS, saya ialah Penolong Penyelaras Unit Beruniform.

Hari Jumaat. Saya merupakan salah seorang guru pengiring yang menaiki bas rombongan ke kem. Saya mengetuai Bas C yang memuatkan murid-murid lelaki bertolak dari SKS kira-kira jam 8:35 pagi dan sampai ke simpang pintu masuk kem kira-kira jam 8:50 pagi. Jarak perjalanan tidak melebihi 5 kilometer tetapi disebabkan berlaku kesesakan lalu lintas di Jalan Semenyih, bas mengambil masa yang agak lama untuk sampai ke kawasan kem. Empat buah bas yang membawa murid-murid lelaki dan perempuan serta guru-guru lelaki dan perempuan ialah Bas A, B, C dan D. Turun dari bas, kami terus berada di Dewan Sri Kajang, Rajimen Artileri Diraja (RAD). Sesi taklimat diadakan di dewan ini. Kami masuk ke ke Mamba Dormitory (Penginapan Transit) @ Mamba (BPKP 35). Bilik saya di Oerlikon 3 yang mempunyai tiga buah katil bujang, tiga buah almari, sebuah meja, sebuah, kerusi dan sebuah tandas (bilik air). Makan tengah hari bermula 12:00 PM di Dewan Yusof @ Rumah Masak (BPKP 40). Kami guru lelaki dan murid-murid lelaki solat Jumaat di Surau Jamek al-Ehsaniah, Kem Tun Ibrahim.

Aktiviti-aktiviti di kem dijalankan oleh guru-guru SKS dan pihak tentera. Saya sebagai salah seorang jurugambar untuk Perform 2025. Aktiviti-aktiviti hari Jumaat diteruskan lagi. Pecah Bendungan, minum petang, solat Asar, Orientasi Kem, makan malam, pengurusan diri, makan malam, solat Maghrib, tazkirah, solat Isyak, Latihan Dalam Kumpulan, minum malam, pengurusan diri dan lelap mata.

Hari Sabtu. Pengurusan diri, solat Subuh, tazkirah, senaman pagi, sarapan pagi, kawad kaki, minum pagi, aktiviti pandu arah untuk bergerak dari satu tempat ke satu tempat berpandukan kompas (orienteering), makan tengah hari, solat Zohor, Ikhtiar Hidup di Survival Village, minum petang, solat Asar, persiapan malam kebudayaan, makan malam, Solat Maghrib, makan malam di Survival Village, Malam Kebudayaan di Survival Village, solat Isyak, pengurusan diri dan lelap mata.

Hari Ahad. Pengurusan diri, solat Subuh, tazkirah, senaman pagi, sarapan pagi, Pameran Ketenteraan, majlis perasmian penutupan dan bertolak pulang dari penempatan RAD di Kem Tun Ibrahim ke SKS.

Kira-kira jam 12:10 tengah hari, Bas C sampai ke SKS. Bas A dan Bas B telah sampai beberapa minit lebih awal. Bas kami (Bas C) berselisih dengan Bas D yang sampai selepas itu kerana ia melalui jalan yang lain. Saya mendapatkan kereta Perodua Bezza di dalam kawasan sekolah dan memandu pulang. Sampai ke rumah TJ ketika waktu masih tengah hari.